Рекомендации по расположению в помещении компьютерной технике

1. 
   Запрещается размещать ПЭВМ вблизи силовых электрических кабелей, батарей.
   
2. 
   Окна в помещениях, где установлены компьютеры, должны быть ориентированы на север и северо-восток. Оконные проемы оборудуются регулируемыми устройствами типа жалюзи или занавесками;
   
3. 
   Площадь на одно рабочее место пользователей компьютера должна составлять не менее 6 м²
   

I. Общие требования безопасности

1. 
   Учащиеся, не достигшие 18-летнего возраста, могут находиться в помещении, где расположены ЭВМ (компьютер), лишь под постоянным надзором учителя, родителя.
   
2. 
   К  работе  на   ЭВМ   учащиеся    допускаются   только  после проведения
   
   1. 
      вводного   инструктажа,  ознакомления  с безопасными приемами работы по эксплуатационным инструкциям, проверки знаний по электробезопасности.
      
3. 
   Длительность работы на ЭВМ определяется в соответствии с   возрастом учащихся.
   
   1. 
      Для учащихся 11 классов при двух занятиях подряд на первом из них – 25 мин., на втором – 15 мин.; для учащихся 10 классов – 25 мин. За один урок; для учащихся 8-9 классов - 20мин.;для учащихся 5-7 классов-15 мин. Общая продолжительность непрерывной работы с использованием компьютерной техники не более двух часов в день с обязательным 10-минутным перерывом и гимнастикой для глаз; продолжительность интенсивной работы с клавиатурой не более 30 минут с последующей гимнастикой для рук, общая продолжительность работы в неделю не более 4 часов.
      
   2. 
      Для снятия зрительного утомления проводят специальные упражнения. (Приложение 1)
      
      1. 
         Перед началом работы необходимо:
         

• 
  убедиться в отсутствии видимых повреждений на рабочем месте; разместить на столе тетради, учебные пособия так, чтобы они не мешали работе на компьютере;
  
• 
  принять правильную рабочую позу (Приложение 2);
  

• 
  если сеанс работы предыдущего пользователя не был завершен, завершить его;
  
• 
  ввести регистрационную информацию (при необходимости).
  

1. 
   Выполнять только ту работу, которую поручает учитель, родитель.
   
2. 
   Всегда содержать своё рабочее место в порядке, не загромождать подходы к кабелям и розеткам.                                                            
   
3. 
   Соблюдать правила личной гигиены.                 
   
4. 
   Нельзя перемещать оборудование и устройства ЭВМ, так как по необходимости это делает учитель, родитель.
   
5. 
   Нельзя работать на неисправном оборудовании, а также со снятыми или неисправными предохранительными устройствами, самостоятельно устранять неисправности, производить какие-либо переделки оборудования, так как это может привести к поражению электрическим током.
   
6. 
   Нельзя одним без учителя, родителя находиться в помещении, где установлены ЭВМ
   
7. 
   Нельзя оставлять включенным оборудование и устройство ЭВМ без присмотра.
   

• 
  находиться в верхней одежде;
  
• 
  размещать одежду и сумки, кружки с жидкостями, жирные предметы, излучающие электромагнитные поля, на рабочих местах;
  
• 
  работать на клавиатуре грязными или мокрыми руками, допускать резких ударов, класть книги, тетради и т.п. на клавиатуру;
  
• 
  располагаться сбоку или сзади от включенного монитора;
  
• 
  включать и выключать компьютер без необходимости (это может привести к его неисправности);
  
• 
  присоединять или отсоединять кабели, трогать разъемы, провода и розетки;
  
• 
  открывать системный блок;
  
• 
  прикасаться к экрану и к тыльной стороне блоков компьютера;
  
• 
  работать на ПЭВМ, имеющих нарушения целостности корпуса, нарушения изоляции проводов, неисправную индикацию включения питания, с признаками электрического напряжения на корпусе;
  
• 
  перекрывать вентиляционные отверстия на системном блоке и мониторе;
  
• 
  удалять или перемещать чужие файлы;
  

1. 
   При использовании ЭВМ следует носить чистую и сухую одежду и обувь.
   
2. 
   Если монитор не имеет защиты от излучения, следует пользоваться защитным экраном. Излучение монитора в сторону противоположную экрану может быть значительно больше, поэтому нельзя его заднюю часть обращать к соседям по классу или комнате.
   
3. 
   При обнаружении неисправности ПЭВМ или появлении необычных звуков в процессе работы следует выключить компьютер.
   
4. 
   Для устранения последствий скачков напряжения в сети, компьютер должен быть подключен к электросети через стабилизатор напряжения (бесперебойный источник питания).
   

• 
  соблюдать тишину и порядок, выключать мобильные телефоны от громкой связи;
  
• 
  выполнять все требования учителя, родителя;
  
• 
  работать только под своим именем и паролем;
  
• 
  соблюдать режим работы;
  
• 
  при появлении рези в глазах, резком ухудшении видимости, невозможности сфокусировать взгляд или навести его на резкость, появлении боли в пальцах и кистях рук, усилении сердцебиения немедленно покинуть рабочее место, сообщить о происшедшем учителю, родителю и обратиться к врачу;
  
• 
  после окончания работы завершить все активные программы и корректно завершить сеанс;
  
• 
  При появлении программных ошибок или сбоях оборудования школьник обязан немедленно обратиться к учителю, родителю.
  
• 
  После окончания работы отключить ЭВМ из сети путем извлечения сетевой вилки из розетки.
  
• 
  Убрать рабочее место.
  

• 
  расстояние от экрана до глаз 70-80 см (расстояние вытянутой руки);
  
• 
  вертикально прямая спина;
  
• 
  плечи опущены и расслаблены;
  
• 
  ноги на полу и не скрещены;
  
• 
  локти, запястья и кисти рук на одном уровне;
  
• 
  локтевые, тазобедренные, коленные, голеностопные суставы под прямым углом.
  

• 
  Стесненная поза, сидячее положение в течение длительного времени;
  Сидя за компьютером, ребенок (или взрослый) вынужден принять определенное положение, и не изменять его до конца работы...
  
• 
  Воздействие электромагнитного излучения;
   Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. Вокруг монитора существуют электростатические и электромагнитные поля, от монитора исходит незначительное по интенсивности рентгеновское  излучение...
  
• 
  Утомление глаз, нагрузка на зрение;
  Именно из-за нагрузки на зрение через непродолжительное время у ребенка (или другого пользователя) возникает головная боль и головокружение. Если работать на компьютере достаточно долго, то зрительное переутомление может привести к устойчивому снижению остроты зрения...
  
• 
  Перегрузка суставов кистей;
  Постоянная перегрузка суставов и кистей может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими...
  
• 
  Стресс при потере информации;
  Если компьютер "зависает", в результате действия вирусов, поломки носителей, сбоях программ теряется важная и полезная информация, замедляется работа компьютера, то это может вызвать нервозность, повышение давления, ухудшение сна...
  
• 
  Психические расстройства.
  При проблемах в реальной жизни, общении с другими людьми ребенок ищет то, что ему не хватает в книгах, просмотрах TV, компьютере...
  

• 
  Приведенные ниже материалы помогут вам организовать работу на компьютере так, чтобы он стал хорошим другом и помощником, а не источником заболеваний, связанных с не правильным его использованием.