На уроках физической культуры
|
Скачать 465.8 Kb.
|
|
АЗБУКА БЕЗОПАСНОГО ПАДЕНИЯ На занятиях гимнастикой с детьми неустойчивая координация движений, отсутствие опыта предвидеть опасность приводит к падениям, которые иногда кончаются серьезными травмами. Это, безусловно, связано с отсутствием навыков безопасного падения. Повреждения при падении составляют около 80% травм у детей. Научить ребенка владеть своим телом при потере равновесия не такая уж сложная задача. Обучение желательно проводить в местах, предназначенных для физкультурных занятий на достаточно мягком покрытии, - гимнастических матах, борцовском ковре и т.п. Технику выполнения всех приемов следует совершенствовать до полного овладения ею. Детям 3-4-х лет можно преподнести элементы безопасного падения в игровой форме. При падении на бок надо согнуть ноги в тазобедренных и коленных суставах, тем самым, приблизив корпус к месту падения, согнуть руки в локтях и приставить их к туловищу, отклонить голову в сторону, противоположную падению. Чем быстрее и точнее отработаны движения, тем меньше сила удара и безопаснее приземление. Падение вперед на руки, вытянутые, слегка согнутые в локтевых суставах. Удар смягчается мышечной силой рук, а если ее недостаточно, то дополнительно - верхнего плечевого пояса. Голову при этом необходимо отклонить назад, ноги должны быть выпрямлены, чтобы избежать повреждения коленных суставов. Опасно падать в упор на прямые руки. Это может привести к переломам в области предплечья и локтевых суставов. Более сложным является падение вперед, когда развивается значительная сила инерции, например, при падениях во время разбега, выполнении опорных прыжков, разновидностей бега. Падение вперед в этом случае переводится в один или несколько кувырков вперед через плечо. Однако этот прием технически сложен и обучать ему следует с осторожностью после предварительной специальной физической подготовки. При падении вниз ноги слегка сгибают в коленных и тазобедренных суставах, стопы удерживают параллельно поверхности приземления. Корпус несколько наклоняют вперед. Руки сгибают в локтях и прижимают к корпусу. Удар при приземлении смягчается мышечной силой ног, а если равновесие удержать не удалось, то приземление завершается падением набок или вперед на руки. При падении назад руки надо развести в стороны, согнуть в локтевых суставах ладонями вниз. Голову наклоняют к груди, ноги сгибают и прижимают к корпусу, силу удара при приземлении смягчают ударом рук о землю и завершают перехватом через спину и плечо или на спину, если инерция незначительна. Особенно опасно падение на спину в упор. Оно чревато серьезной травмой туловища, внутренних органов, головы. Приемам падения назад должно быть уделено особое внимание. В отдельных случаях падение назад при потере равновесия может быть переведено в более безопасное падение набок. Инструктор физической культуры должен помнить, что навыки безопасного падения, развитые в детском возрасте, сохраняются всю жизнь, предохраняя человека от травм. ПАМЯТКА по технике безопасности при организации и проведении физкультурно-оздоровительной, учебной и внеклассной работы в общеобразовательной школе Учитель физической культуры или лицо, проводящее занятие по физическому воспитанию, несут прямую ответственность за охрану жизни и здоровье учащихся и обязаны: 1. Ежедневно следить за соблюдением санитарно-гигиенического режима в местах проведения оздоровительных, учебных и спортивно-массовых мероприятий. Уборку физкультурного зала проводить один раз в день - основная уборка, и после каждого урока - влажная протирка пола. Места для переодевания учащихся должны быть оборудованы вешалками с крючками, скамейками; если пол холодный, то необходимо иметь ковровые дорожки. Соблюдать нормы искусственного освещения в физкультурном зале, на спортивных площадках и в местах переодевания учащихся. 2. Обеспечивать надзор за безопасным состоянием и эксплуатацией оборудования, спортивных снарядов и инвентаря, находящегося в физкультурном и актовом залах, на спортивных площадках и рекреациях. Ежедневно осматривать и проверять исправность и надежность узлов крепления деталей гимнастических снарядов, их крепления к потолку, стенам зала, а также баскетбольных конструкций и щитов, волейбольных стоек, канатов, тренажерных систем и другого вспомогательного оборудования. Тщательно готовить места занятий. Если занятия связаны с переходом по улицам города, необходимо неукоснительно выполнять Правила дорожного движения и принять все меры предупреждения дорожного травматизма. 3. Обучать школьников безопасным приемам выполнения физических упражнений и следить за соблюдением учащихся мер безопасности. По результатам медицинских осмотров знать физическую подготовленность и функциональные возможности каждого учащегося. Перед каждым занятием интересоваться состоянием здоровья занимающихся. На занятия допускать учащихся в спортивной одежде и обуви; на занятиях по лыжной подготовке перед уроком проверять гигиенические требования, предъявляемые к одежде и обуви лыжника; строго соблюдать температурные нормы, при которых разрешаются занятия на открытом воздухе; проверять исправность лыж, палок, креплений. 4. В физкультурном зале должна быть аптечка первой помощи. 5. Учитель должен уметь оказать первую доврачебную помощь учащимся. Журнал регистрации результатов испытаний спортивного инвентаря и оборудования а) Результаты испытаний спортивного инвентаря и оборудования
АКТ- РАЗРЕШЕНИЕ на проведение занятий по физической культуре и спорту в спортивном зале Комиссия в составе: председателя_________________________________________________ и членов комиссии________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ составила настоящий акт в том, что: 1. В спортивном зале организованы места занятий, которые соответствуют нормам по охране труда, правилам техники безопасности и производственной санитарии, а также возрастным особенностям обучаемых . 2. Административно-педагогический персонал образовательного учреждения с правилами безопасности и производственной санитарии при проведении учебной работы по физической культуре и спорту сучащимися ознакомлен. 3. Замечания и предложения комиссии:______________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Председатель комиссии_______________________________ члены комиссии_______________-______________________ " "_________200_г. АКТ приемки спортивных сооружений на готовность к новому учебному году от"__"_____________________г. г. Москва Комиссия, назначенная приказом директора_________________ от"___"_______________г. в составе: Председатель комиссии____________заместитель директора по………………………………………….. Члены комиссии: _______________________ представитель ДЮКФП округа _______________________ учитель физкультуры _______________________ специалист по охране труда окружного управления _______________________ медицинская сестра школы _______________________ представитель профкома школы, установила: 1. Площадь спортивного зала по норме 540 м2, фактически имеется ____м2, снарядной - по норме 32 м2, фактически________м2; гардеробные_______оборудованы крючками для одежды; 2. Санитарные узлы (ед.). туалеты (всего), в т.ч. пригодные к эксплуатации___(ед.). душевые (всего), в т.ч. пригодные к эксплуатации___(ед.). 3. Спортивные площадки: волейбольная____м2, в т.ч. пригодная к эксплуатации____, баскеУбольная____м2, в т.ч. пригодная к эксплуатации____, футбольное поле____м2, в т.ч. пригодное к эксплуатации____ 4. Лыжная трасса определена, имеется схема___ 5. Спортинвентарь: мячи футбольные по норме (ед.)____, фактически___ мячи волейбольные по норме ( ед.)___, фактически___, маты по норме (ед.)____, фактически___. 6. Надежность установки оборудования испытана: Бревно___________________________ Перекладина______________________ Брусья___________________________ (В соответствии с требованиями правил безопасности занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах, утвержденных Министерством просвещения СССР). 7. Аптечка (имеется, не имеется) - укомплектована в соответствии с Правилами безопасности по физической культуре. 8. Методическая литература для выполнения всех программных упражнений во всех классах (имеется, не имеется). Нет методических рекомендаций по выполнению_________. 9. Освещенность в физкультурных залах по норме 250 лк, фактически (лк) _______, замеры проведены люксометром № ___ от___________(дата). 10. Целостность пола___соответствует нормативным требованиям. 11. Выступающие из стен предметы (крючки, штыри и т.п.) 12. Педагогический стаж учителя физкультуры_____лет, курсовую подготовку по охране труда и безопасности жизнедеятельности прошел _______(не проходил). 13. Инструкции по охране труда и безопасности жизнедеятельности имеются (да, нет)_______. 14. Инструкции для школьников при занятиях физической культурой имеются (да, нет)_______. На основании осмотра спортивного зала, площадок, футбольного поля, хоккейной коробки, бассейна, инвентаря и оборудования, ознакомления с соответствующей документацией комиссия приняла РЕШЕНИЕ: Считать спортивные сооружения, инвентарь и оборудование ___________________готовым к проведению учебных занятий в новом ___________учебном году. Председатель комиссии Члены комиссии: |
Похожие:
 |
Муравьев В. А., Созинова Н. А Техника безопасности на уроках физической культуры / Составители; Муравьев В. А., Созинова Н. А. — М.: СпортАкадемПресс, 2001 |
 |
Физической культуры и спорта ... |
|
Гоу впо «Адыгейский государственный университет» Институт физической... Вержбицкая Е. Г., проректор по научной работе Института физической культуры и дзюдо агу, кандидат педагогических наук |
|
Министр по физической культуре и спорту «гто» отдела физической культуры, студенческого спорта и взаимодействия со спортивными федерациями министерства по физической культуре... |
|
Об утверждении государственной программы российской федерации "развитие... Утвердить прилагаемую государственную программу Российской Федерации "Развитие физической культуры и спорта" |
|
3. Руководство проведением соревнований Чроо «Студенческий спортивный союз». Общее руководство 3-м этапом Универсиады возлагается на Министерство физической культуры и спорта... |
|
Информационный отчет отдела культуры, физической культуры и спорта... Полное наименование органа управления культуры на территории муниципального образования Республики Марий Эл |
|
«согласовано» Начальник мку «Управление физической культуры, спорта... Целью проведения Фестиваля является вовлечение обучающихся в систематические занятия физической культурой и спортом |
|
Отчет о ходе реализации государственной программы Российской Федерации... В рамках государственной программы Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта» (далее – Госпрограмма) в 2015 году... |
|
13 февраля 2013 с. Соболево №34 «Развитие физической культуры, физической подготовки и физического воспитания в Соболевском муниципальном районе на 2013-2015 годы»,... |
|
Руководство проведением Спартакиады Ск фэу с целью агитации физической культуры и спорта среди студентов; пропаганды здорового образа жизни, выявления сильнейших спортсменов... |
|
Руководство проведением Спартакиады Общее руководство подготовкой... |
|
1. Определение влияния лечебной физической культуры на людей пожилого... Изучение влияния лечебной физической культуры на людей пожилого возраста в системе реабилитации |
|
Стандарт качества предоставления муниципальных услуг в области физической культуры и спорта Разработчиком стандарта качества предоставления муниципальных услуг в области физической культуры и спорта (далее Стандарт) является... |
|
Директор департамента по делам молодежи, физической культуры и спорта администрации города Омска Целью фестиваля является: создание условий для увеличения количества семей, регулярно занимающихся физической культурой, массовым... |
|
О повышении роли физической культуры и спорта в развитии личности... Материалы докладов всероссийской научно-практической конференции «О повышении роли физической культуры и спорта в развитии личности... |