СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАК СПОСОБ ЗАМЕНЫ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИХ ПРЕПАРАТОВ
Григорьева Татьяна Валерьевна,
Суджаева Гюнель Ингилаб кызы,
Фролова Вероника Андреевна,
Белоусова Наталья Витальевн,
студентки финансового факультета
РЭУ им. Г.В. Плеханова
Научный руководитель - Фарзалиев Джавид Аллахверди оглы,
преподаватель кафедры физического воспитания №1
Аннотация: В последние десятилетия наметилась тенденция к снижению физического здоровья населения, что является угрозой для национальной и экономической безопасности нашей страны. На фоне этого значительно растет потребление обезболивающих препаратов. Согласно информации Американского общества боли или American Pain Society, хронические боли очень распространены среди граждан Европы, Северной Америки и Австралии. Около 35,5% (105 миллионов человек) населения в развитых странах этих регионов страдают разнообразными хроническими болями. В России наблюдаются схожие показатели.
Эти данные позволяют предположить, что почти каждый человек в повседневной жизни сталкивался с препаратами этой группы, а большинство покупает их постоянно. Однако многие принимают эти лекарства бесконтрольно без рекомендаций лечащих врачей и соответствующих показаний. В связи с этим, нашей целью стало изучение особенностей применения, обезболивающих в нашей стране, выявление побочных эффектов от их неконтролируемого использования и поиск альтернативных методик избавления от боли. Для ее достижения нами были изучены работы ведущих исследователей в данной области.
Исследование, представленное в данной статье, нацелено на повышение общего уровня грамотности студентов РЭУ в отношении собственного здоровья и популяризацию здорового образа жизни.
Объектом исследования стали студенты РЭУ им. Г.В. Плеханова, среди которых было проведено анкетирование с целью выявления основных тенденций в использовании обезболивающих препаратов. Полученные данные были обработаны и предоставлены в виде наглядных таблиц.
Ключевые слова: боль, болеутоляющие средства, альтернативные методы, студенты, опрос.
Почти каждый человек в повседневной жизни сталкивался с болеутоляющими препаратами, а большинство покупает их постоянно. Однако многие принимают эти лекарства бесконтрольно, без рекомендаций лечащих врачей и соответствующих показаний. В связи с этим, нашей целью стало изучение культуры применения болеутоляющих препаратов в нашей стране, выявление негативных последствий их неконтролируемого приема и поиск альтернатив для эффективного избавления от боли без вреда для здоровья.
Боль – интегративная функция организма, которая мобилизует самые разнообразные функциональные системы для защиты организма от воздействия вредящего фактора и включает такие компоненты, как сознание, память, мотивации, эмоции, вегетативные, соматические и поведенческие реакции (П.К. Анохин).
Существует 2 теории механизма возникновения болевых ощущений:
теория Фрея (1895г) – теория специфичности - болевые ощущения возникают при возбуждении специфических рецепторов (ноцицепторов);
теория Гольдшейдера (1894г) – теория интенсивности - болевые ощущения могут возникать в любых рецепторах, но при действии на них очень сильных раздражителей.
В настоящее время обе теории приняты, т. е. возникшие болевые ощущения возможны при возбуждении и ноцицепторов и обычных рецепторов.
Болеутоляющие средства – это лекарственные вещества, способные устранить или ослабить чувство боли. Они прерывают болевые сигналы, но не устраняют первопричину боли. [Медицинская энциклопедия].
К этой группе средств относятся различные по химическому строению и механизму действия лекарственные вещества.
Различают наркотические и ненаркотические анальгетики.
Химический состав этих средств вызывает целый ряд негативных побочных эффектов. Одни препараты можно принимать по мере необходимости, а вот другие требуют строгого регламентированного приема, через равные промежутки времени. Если врач прописывает обезболивающие, то он обязательно дает подробные рекомендации: как и то, когда принимать этот препарат. И никогда нельзя прекращать лечение внезапно, по собственному желанию (например, «два дня уже ничего не болит, значит пить таблетки больше не нужно»). Это может спровоцировать синдром отмены, при котором боли вернутся, причем они будут гораздо сильнее, чем до начала лечения, пациент будет чувствовать себя раздраженным, его будет мучить бессонница и т.п. [Анальгетики: краткое руководство].
На практике наблюдаются такие осложнения при применении обезболивающих препаратов, как:
Диарея и запоры, тошнота, вздутие живота, рвота, очень неприятные ощущения эпигастрии.
Образование и развитие язв и эрозий 12-перстной кишки и желудка.
Значительно усиливает риск образования тромбов. Также присутствует повышенный риск возникновения инсульта, инфаркта миокарда и периферического тромбоза. [Блог Мироновой Н. Болеутоляющие препараты]
Снижение функциональности почек, что связано с ухудшением почечного кровотока.
Ухудшение функций печени, фотодерматоз (кожная сыпь, отеки и краснота после очень короткого пребывания под прямыми солнечными лучами), бронхоспазмы. Еще могут возникать разные неврологические расстройства (неврит лицевого нерва, опасные головокружения), алопеция (сильное выпадение волос).
Довольно опасное осложнение – это лейкопения (уменьшение количества лейкоцитов в крови).
Анальгин и амидопирин многие подозревают в их способности увеличить риск возникновения разных форм рака. [Анальгетики: краткое руководство].
Если во время вирусной инфекции использовать аспирин, в разы повышается вероятность возникновения носового кровотечения, а у детей повышается риск наступления синдрома Рея.
НПВС негативно влияют на зрение человека.
Таким образом, с одной стороны, нельзя терпеть болевые сигналы нашего тела, а с другой, огромное разнообразие обезболивающих препаратов обещают нам целый букет побочных эффектов. Поэтому, если боль терпима, надо отказаться от лекарств. Выходом из подобных ситуации может стать использование методик нетрадиционной медицины, которые на практике доказывают свою эффективность. Однако при повторяющихся болях неизвестного происхождение следует обратиться к врачу, а не пытаться заглушить боль, которая может быть сигналом серьезных проблем со здоровьем.
В рамках исследования нами был проведен онлайн-опрос 105 студентов РЭУ им. Г.В.Плеханова с целью узнать, как часто они используют обезболивающие препараты, в каких целях, а также определить их осведомленность об альтернативных методах избавления от боли.
Результаты опроса представлены ниже в виде графиков.
Рисунок
Рисунок
Рисунок
Рисунок
Рисунок
Эти данные показывают, что 70% опрошенных студентов используют болеутоляющие препараты, однако только 14% их назначил врач, 60% же покупают и пользуются ими самостоятельно без соблюдения схем приема и дозировок, что может привести к возникновению проблем со здоровьем. Почти 70% студентов, испытывающих боли, не используют альтернативных методик избавления от нее.
Таким образом, возникает необходимость информирования студентов об опасностях, а также об альтернативных методах избавления от боли. К ним относят те, которые каждый может делать самостоятельно: занятия спортом и умеренные физические нагрузки, специальные комплексы упражнений и дыхательная гимнастика, прогулки на свежем воздухе, ароматерапия, лечение травами, методы народной медицины, самомассаж, акупрессура [Патрик Пиетрони. Альтернативная медицина…, 223 с].
А также те, которые выполняются специалистами: акупунктура, гомеопатия, остеопатия и хиропрактика, массаж и другие.
В свою очередь мы предлагаем:
Проводить со студентами открытые лекции и мастер-классы, на которых будут показаны эффективные методики избавления от повседневных болей напряжения и RSI-синдрома.
Продавать в столовых и кафетериях не только тонизирующие чай и кофе, но и успокаивающие и снимающие напряжение травяные чаи и сборы [Пастушенков Л. В.Лекарственные растения…, 660 с].
Организовать на территории вуза помещения, где студенты могут находиться в тишине при приглушенном свете.
При длительной работе студентов и сотрудников вуза за компьютерами организовывать непродолжительные перерывы.
С одной стороны, нельзя терпеть болевые сигналы нашего тела, а с другой, огромное разнообразие обезболивающих препаратов обещают нам целый букет побочных эффектов. Поэтому, если боль терпима, надо отказаться от лекарств. Выходом из подобной ситуации может стать использование методик нетрадиционной медицины, которые на практике доказывают свою эффективность. Однако при повторяющихся болях неизвестного происхождение следует обратиться к врачу, а не пытаться заглушить боль, которая может быть сигналом серьезных проблем со здоровьем.
Список литературы:
1. Анальгетики: краткое руководство [Электронный ресурс]–Режим доступа: http://healthy-joint.ru/analgetiki-kratkoe-rukovodstvo/
2. Блог Мироновой Натальи. Болеутоляющие препараты [Электронный ресурс]– Режим доступа: http://femininesite.ru/krasota-i-zdorove/boleutolyayushhie-preparaty.html
3. Медицинская энциклопедия [Электронный ресурс]– Режим доступа:
http://dic.academic.ru/dic.nsf/enc_medicine/4940/Болеутоляющие
4. Пастушенков Л. В.Лекарственные растения. Использование в народной медицине и в быту./ Пастушенков Л. В., Пастушенков А. Л., Пастушенков В. Л. - Издательство «БХВ-Петербург» , 2012. – 660 с
5. Патрик Пиетрони. Альтернативная медицина: Хорошее здоровье при помощи природных средств: / П. Пиетрони. – Москва:Внешсигма, 1997. – 223 с
PAINKILLERS: A BENEFITS OR A HAZARD
Tatyana V. Grigorieva,
Gunel I. Sudzhayeva,
Veronika A. Frolova,
Natalia V. Belousova,
students at the Finance Faculty,
Plekhanov Russian University of Economics
Research supervisor – Javid A. Farzaliyev,
Lecturer at the Department of Physical Education №1
Abstract: In recent decades there has been a downward trend in the physical health of the population that poses a threat to national and economic security of our country. Against this background, the consumption of analgesics (painkillers) is experiencing a substantial growth. According to the American Pain Society, chronic pain is extremely common among citizens of Europe, North America and Australia. In the developed countries located within these regions, approximately 35.5% of the population suffers from various chronic pains. In Russia, the situation is quite similar.
This data allows us to suppose that almost everyone has come across analgesics in their everyday life and most people buy them regularly. However, the fact is that many people take these drugs uncontrollably, without their doctors’ recommendations and corresponding indications. In this regard, the objectives of this study were to investigate the specific features of painkiller consumption in our country, to determine side effects of uncontrolled use of such drugs and to find out alternative methods of pain elimination. In order to achieve these objectives, we examined landmark theoretical studies from leading researches in this field.
The research presented in this article is aimed at raising the general level of health literacy among PRUE students and popularizing healthy lifestyle.
The objects of this study were PRUE students, among whom the survey was conducted in order to reveal major tendencies in analgesic consumption. The obtained results were analyzed and then presented in the form of tables.
Keywords: pain, analgesics, painkillers, alternative methods, students, survey.
References:
1. Analgetics: related guide. [An electronic resource] – the access Mode: http://healthy-joint.ru/analgetiki-kratkoe-rukovodstvo/
2. Mironova Natalya's blog. Soothing medicines [An electronic resource] – the access Mode: http://femininesite.ru/krasota-i-zdorove/boleutolyayushhie-preparaty.html
3. The medical encyclopedia [An electronic resource] – the access Mode:
http://dic.academic.ru/dic.nsf/enc_medicine/4940
4. Pastushenkov L. V. Herbs. Use in traditional medicine and in-tu./Pastushenkov L. V., Pastushenkov A. L., Pastushenkov V. L. - BHV-St. Petersburg publishing house, 2012. – 660
5. Patrick Piyetroni. Alternative medicine: Good health by means of natural means: / P. Piyetroni. – Moskva:vneshsigma, 1997. – 223
|
