Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол


НазваниеПрограмма спортивной подготовки по виду спорта баскетбол
страница1/9
ТипПрограмма
rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Программа
  1   2   3   4   5   6   7   8   9


Комитет по физической культуре и спорту Тверской области
государственное бюджетное учреждение Тверской области

«Спортивная школа олимпийского резерва по игровым видам спорта»

ПРОГРАММА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА БАСКЕТБОЛ

(Разработана на основе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта баскетбол, утвержденного приказом Минспорта России от 10 апреля 2013 г. № 114)

Срок реализации программы: бессрочный

Разработчики: заместитель директора по методической работе ГБУ «СШОР по игровым вида спорта» Лукинова М.Д., тренеры отделения баскетбола ГБУ «СШОР по игровым видам спорта»: Аляутдинова Г.С., Бронникова Н.М., Тиханова В.Н.


г. Тверь 2016 г.


Содержание




1.Пояснительная записка

3

1.1.Характеристика баскетбола, специфика организации тренировочного процесса.

3-4

1.2. Отличительные особенности

4-5

1.3. Структура системы многолетней спортивной подготовки

5

2. Нормативная часть

5

2.1. Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки

5-6

2.2. Процентное распределение общего объема спортивной подготовки по этапам и видам спортивной подготовки

6

2.3. Планируемые показатели соревновательной деятельности по регби

7

2.4. Режимы тренировочной работы

7-8

2.5. Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку

8

2.6. Предельные тренировочные нагрузки

8-10

2.7. Минимальный и предельный объем соревновательной деятельности

10

2.8. Требования к экипировке, спортивному инвентарю, оборудованию

11

2.9. Требования к количественному и качественному составу групп подготовки

11-13

2.10. Объем индивидуальной спортивной подготовки.

13

3. Методическая часть

14

3.1. Рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований

14-16

3.2. Рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок

16-17

3.3. Программный материал для практических занятий по каждому этапу с разбивкой на периоды подготовки.

18-31

3.4. Требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля

32-35

3.5. Восстановительные мероприятия.

35-36

3.6. Планы антидопинговых мероприятий

37

3.7. Планы инструкторской и судейской практики

37-38

4. Система контроля и зачётные требования

38

4.1. Критерии подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность

38

4.2. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки

39

4.3. Виды контроля подготовленности

39

4.4. Комплексы контрольных упражнений и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки

39-44

5. Перечень информационного обеспечения

45

6. Календарный план спортивно-массовых мероприятий по баскетболу

46




  1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


Типовая программа спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол» для ГБУ «СШОР по игровым видам спорта» (далее – Программа) разработана в соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол» (утвержден приказом Министерства спорта России от 10 апреля 2014 г. № 114), с учетом основных положений Федерального закона № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», а также с учётом Методических рекомендаций по организации спортивной подготовки в Российской Федерации, утвержденных письмом от 12.05.2014 № ВМ-04-10/2554 Министра спорта Российской Федерации, Приказа Министерства спорта России «Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта» от 27.12.2013 г. № 1125, Приказа Министерства спорта России «Об утверждении Порядка приема лиц в физкультурно-спортивные организации, созданные Российской Федерацией и осуществляющие спортивную подготовку» от 16.08.2013 г. № 645, Приказа Министерства спорта России «Об утверждении порядка осуществления контроля за соблюдением организациями, осуществляющими спортивную подготовку, федеральных стандартов спортивной подготовки, зарегистрированного Министерством юстиции Российской Федерации от 30.08.2013 г. № 636, Положения о единой всероссийской спортивной классификации.

1.1.Характеристика баскетбола, специфика организации тренировочного процесса.

В системе физического воспитания баскетбол приобрел такую популярность в связи с экономической доступностью игры, высокой эмоциональностью, большого зрелищного эффекта и благоприятному воздействию на организм человека.

Баскетбол - одна из самых популярных игр не только в мире, а также в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборствах с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.

Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений, а также всестороннего развития физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряжённые с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры.

Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе и чувство коллективизма. Эффективность воспитания зависит от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и нравственного воспитания.

Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повышение уровня спортивного мастерства тесно переплетаются с массовой оздоровительной работой и квалифицированной подготовкой резерва из наиболее талантливых юношей и девушек.
1.2.Отличительные особенности баскетбола
Отличительными особенностями баскетбола являются:

1) Естественность движений. В основе баскетбола лежат естественные движения – бег, прыжки, броски, передачи.

2) Коллективность действий. Эта особенность имеет большое значение для воспитания дружбы и товарищества, привычки подчинять свои действия интересам коллектива.

3) Соревновательный характер. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в процессе спортивной борьбы.

4) Непрерывность и внезапность изменения условий игры. Игровая обстановка меняется очень быстро и создает новые игровые ситуации.

5) Высокая эмоциональность. Соревновательный характер игры, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывает у спортсменов проявление разнообразных чувств и переживаний, влияющих на их деятельность.

6) Самостоятельность действий. Каждый игрок на протяжении встречи, учитывая изменяющуюся игровую обстановку, не только самостоятельно определяет, какие действия ему необходимо выполнять, но и решает, когда и каким способом ему действовать.

7) Этичность игры. Правила игры предусматривают этичность поведения спортсменов по отношению к противникам и судьям.
1.3. Структура системы многолетней подготовки.
При осуществлении спортивной подготовки по баскетболу устанавливаются следующие этапы и периоды:

Этап начальной подготовки, периоды:

- первый год подготовки;

- свыше первого года подготовки;

Тренировочный этап (этап спортивной специализации), периоды:

- базовой подготовки;

- спортивной специализации;

Этап совершенствования спортивного мастерства;


  1. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ


Нормативные требования к продолжительности этапов спортивной подготовки, минимальному возрасту лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальному количеству лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол» представлены в таблице.
2.1.Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки

Таблица №1

Этапы спортивной подготовки

Продолжительность занятий в годах

Минимальный возраст для зачисления в группы

Кол-во человек в группе

Начальной подготовки

3

8

15-25

Тренировочный

5

11

12-20

Совершенствования спортивного мастерства

Без ограничений

14

6-12


Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по программе спортивной подготовки на этапе совершенствования спортивного мастерства, не ограничивается.
2.2. Процентное распределение общего объема спортивной подготовки по этапам и видам спортивной подготовки.

Освоение материала, предусмотренного программой, обеспечение всестороннего гармоничного развития занимающихся, овладение техникой и тактикой баскетбола должно соответствовать соотношениям объёмам тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по баскетболу:

Таблица №2


Разделы спортивной

подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной

подготовки

Тренировочный

этап (этап

спортивной

специализации)

Этап совер-

шенствования

спортивного

мастерства

1 год

Свыше

года

До

двух лет

Свыше

двух лет

Общая физическая подготовка (%)


28 - 30


25 - 28


18 - 20


8 - 12


6 - 8

Специальная физическая подготовка (%)


9 - 11


10 - 12


10 - 14


12 - 14


14 - 17

Техническая подготовка (%)

20 - 22

22 - 23

23 - 24

24 - 25

20 - 25

Тактическая, теоретическая,

психологическая подготовка,

медико- восстановительные

мероприятия(%)



12 - 15



15 - 20



22 - 25



25 - 30



26 - 32

Технико-тактическая (интегральная) подготовка (%)


12 - 15


10 - 14


8 - 10


8 - 10


8 - 10

Участие в соревнованиях,

тренерская и судейская

практика (%)


8 - 12


10 - 12


10 - 14


13 - 15


14 - 16


  1   2   3   4   5   6   7   8   9

Похожие:

Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол iconПрограмма спортивной подготовки по виду спорта теннис (далее Программа)...
Программа разработана на основе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта теннис, утверждённого приказом Министерства...

Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол iconПрограмма спортивной подготовки
Программа разработана на основе проекта Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта ушу

Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол iconОбразовательная программа «дюсш по водно-гребным видам спорта»
Цели на этапах спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ 5

Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол iconПрограмма спортивной подготовки по пауэрлифтингу пода (далее Программа)...
...

Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол iconЧувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2»
Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное...

Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол iconПрограмма разработана в соответствии с требованиями Федерального...
Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта парусный спорт и предназначена для стандартизации тренировочно соревновательной...

Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол iconПрограмма спортивной подготовки по виду спорта «шахматы»
Федерального закона №329-фз "О физической культуре и спорте в Российской Федерации", а также с учѐтом методических рекомендаций по...

Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол iconПрограмма спортивной подготовки по виду спорта «сноуборд»
Государственного бюджетное учреждение дополнительного образования Самарской области

Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол iconПрограмма спортивной подготовки по виду спорта «велоспорт-шоссе»
Государственного бюджетное учреждение дополнительного образования Самарской области

Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол iconПрограмма спортивной подготовки по виду спорта «гребной спорт»
Государственного бюджетное учреждение дополнительного образования Самарской области

Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол iconПрограмма разработана в соответствии с требованиями Федерального...
Программа разработана в соответствии с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках...

Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол iconПрограмма спортивной подготовки по виду спорта лыжное двоеборье программа разработана на основе
Государственное автономное учреждение мурманской области «мурманская областная спортивная школа олимпийского резерва»

Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол iconПрограмма спортивной подготовки по виду спорта «скалолазание»
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования специализированная детско-юношеская спортивная школа олимипийского...

Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол iconПрограмма спортивной подготовки по виду спорта «гребля на байдарках и каноэ»
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования специализированная детско-юношеская спортивная школа олимипийского...

Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол iconДополнительная предпрофессиональная программа по джиу- джитсу
Федеральных государственных требований к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных...

Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол iconПрограмма составлена на основе на основе Федерального стандарта спортивной...
Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма (кгуфкст), Всероссийского научно-исследовательского...


Руководство, инструкция по применению




При копировании материала укажите ссылку © 2018
контакты
rykovodstvo.ru
Поиск